Проходила курс в 2001-2002 г. Получилось не сразу. Но метод эффективен и не требует особых усилий и много времени. Снизилась тревожность, появилось спокойствие, уверенность в своих действиях, стало легче засыпать, просыпаться и высыпаться. Помогает снять стресс, настроиться на поиск нестандартных решений проблем, отдохнуть за короткое время.  При необходимости - способность работать в напряженном режиме достаточно долго с ясной головой на высоком энергетическом уровне.

Мария Л